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苹果的颜色不同保健功效也不同

发布时间:2019/2/15 14:09:14

一些科学家和医生称苹果为全方位的健康水果或全科医生,中医认为苹果具有滋补身体、解渴、润肺祛病、健脾健胃、滋心益气、润肠止泻、解毒和醒酒功能。每天吃一个苹果也可以预防中风。上海食堂承包告诉你苹果的颜色不同保健功效也不同。
红苹果,更有益于心脏,改善记忆力,保持泌尿系统健康。中医认为,红苹果能降低血脂,软化血管,对疾病的消除有较强的作用。它可以保护心脑血管健康,老年人可以多吃。
青苹果,更利于牙齿和骨骼强壮,具有养肝、解毒、祛病、保健等功效,能抗抑郁,更适合年轻人食用,青苹果还能促进牙齿和骨骼的生长,防止牙龈出血。
黄苹果,它能增强人体的免疫系统,预防一些癌症。此外,黄苹果对保护视力有很好的效果,经常使用电脑的办公室工作人员也能正常进食。
降低胆固醇含量,吃苹果可以降低血液胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,从而避免胆固醇在胆汁中沉淀形成胆结石。一些人发现,经常吃苹果的人比不吃苹果的人胆固醇含量低10%以上。
增强记忆,苹果富含锌,锌是人体许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素,锌也是与记忆密切相关的核酸和蛋白质的重要组成部分,因此食用苹果具有增强记忆的保健作用。

苹果的颜色不同保健功效也不同

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